一位中医工作者,养生及武术爱好者,对《达摩易筋经》《达摩洗髓经》的感言:
人凭活力而活,人无活力而死。
活力足百疾无,活力强寿命长。
外在活力:柔韧、协调、平衡,气色。
内在活力:元气、元神、经络,能量。
星星之火,可以燎原。
正气运行,邪气消除。
变僵为活,变弱为强。
活力爆满,百邪不侵。
从没感觉,到有感觉。
从小感觉,到大能量。

无极生有极,有极生太极。
火大无湿柴,整体带个体。
丹田生真气,内功通百脉。
法门强筋骨,功夫增寿命。
死亡次序:细胞,神经,器官,系统,最后才是一命呜呼。
怎么激活逆行?靠气,气可以无处不到,气可以入骨入髓。
浑身无处不丹田,浑身无处不混元,才能练成一个好身体。
人生苦乐参半,逆来顺受,黯然神伤。
前半生,风风光光,朋友成群。
后半生,苦不堪言,孤单寂寞。
什么才是人生最大的收获和幸福?

道法自然,有道有法自然成。
得道一二三,不是谁都明白。
有丹田,不一定有真气。
有真气,不一定会运气。
会运气,不一定会布气。
会布气,不一定通经络。
通经络,不一定强经络。
强经络,不一定卫气足。
卫气足,不一定懂法门。
没法门,只能徒劳勤苦。
没师承,哪来离苦得乐。
没枪炮,子单又有何用。
虫不识冰,蛙不识海,兽不识阱,愚不识真。
正不容邪,金不容滓,冰不容火,真不容伪。
说真话,得罪一代人。说假话,得罪百代人。
说真话,不是贬低谁。说真话,只是讲良心。
